2023.2.24 全部辛い！

朝ごはん

昼ごはん

間食

オレンジジュース2本

晩ごはん

筋トレ

①https://youtube.com/shorts/usoUWHaWIXU?feature=share

②https://youtu.be/D6J_dJrAQMI

③https://youtu.be/b-TFz42PRsk

④https://youtu.be/mi4RFyRAj8g

⑤https://youtu.be/H99TmVCjbrQ

⑥https://youtu.be/F4hLlcUaBfk

間食

クッキー1枚

今日の体重

今日のコメント

朝から悪夢みて会社でズタボロでよくない日でした。疲れました🥲