全て自分が悪い

私の性格が悪い

私が我慢できないのが悪い

私がネガティブなのが悪い

私が周りよりも何もできないのが悪い

私の器が小さいのが悪い

全て私のせい

もう不安と後悔で毎日辛いのを楽にさせて欲しい

24年経っても辛いものは変わらなかった

もう1人にさせて欲しい

もうどうしよもないクズ人間なのだから

2023.3.11 休日出勤

朝ごはん

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昼ごはん

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間食

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晩ごはん

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筋トレ

https://youtu.be/D6J_dJrAQMI

https://youtu.be/b-TFz42PRsk

https://youtu.be/mi4RFyRAj8g

https://youtu.be/H99TmVCjbrQ

https://youtu.be/F4hLlcUaBfk

ウォーキング

11.22km

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間食

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今日のコメント

今日は買い物ついでに歩きましたが、足がパンパンになりました。