2023.1.11 食べたいもの沢山
あれ食べたいこれ食べたいが沢山ありすぎて、結構辛いネガ子です🥲
今日は朝から30分ウォーキングしました！
継続出来ていて嬉しいです😁
プロテインはブルーベリーです🫐
少し味にも慣れてきました😄
朝ごはん
朝ごはんは昨日の残りの鍋でした！
今日もモツが胃に来て少し気持ち悪かったです🥲
サプリもしっかり飲みました💊
間食
会社のジムのお姉様からお菓子を頂きました🤤
お腹すいてたのですぐ食べちゃいました👍
昼ごはん
昼ごはんはオートミールキンパでした👱♀️
お昼も同様、同じメニューは飽きてきたので、他のものにも挑戦したいです🥲
間食
最近お腹の空きがピークにきていて、ついつい食べ物を食べてしまいます😢悪い癖ですね👎
晩ごはん
晩御飯は白菜ともやしと豚の鍋に、小松菜のおひたしでした☺️あ！納豆も食べました！
筋トレ
本日はこちらを行いました！
今日も同じメニューを40分ほどしました✨️
それからウォーキングとついでに買い物もして、今日は1時間半歩きました！
今日の体重
今日の体重は52.80kgでした😬
今日のウエスト
ウエストは相変わらず85㎝でした😤
今日のコメント
今日は晩御飯の鍋がとても美味しかったので、満足でした！最近食にしか幸せを見つけられてないので、もっと他の幸せを探そうと思いました😢
以上！明日も頑張ろう😳✨
