2023.2.11 ファスティング1日目

ファスティング1日目🥹

8:00

KOMBUCHA

仕事中

水…1.2ℓ

17:00

KOMBUCHA＋KOUSO

散歩

1時間43分🚶‍♀️

20:00

KOMBUCHA

今日の体重

今日のコメント

今日はお腹が空いて我慢することは無く、

普通に過ごせました！

明日はちょっとキツイかな？と思います。

明日も頑張ります😳