朝ごはん スッキリ大根ときゅうり 昼ごはん キムチスープとさつまいも 間食 セブンのネバネバサラダ 晩ごはん 蒸し野菜 ○さつまいも ○人参 ○ジャガイモ ○カボチャ ○キャベツ 納豆 きゅうりとわかめの酢の物 ナスと玉ねぎの南蛮漬け 間食 豆腐のアイス 今日の…