2023.1.8 パーマかけてみた！
今日は会社がお休みだったので朝からパーマをかけに美容院へ行きました☺️
髪にパーマがかかりずらく、2回目にしてやっとクルクルになりました！
それでは今日の１日を書いていきます😉
朝ごはん
朝は今日は起きてそのまま美容院へ行ったので、朝ごはんは抜きでした🙋
昼ごはん
昼ごはんは外で食べたい願望と空腹と葛藤した挙句に、頑張って家に帰ってきてオートミールキンパと焼き鮭と残りのきゅうりの酢の物を食べました😄
晩ごはん
我慢しきれなかったので晩ごはん前ミカンとリンゴを食べました🥲
今日のメニューはデトックスオニオンスープと焼き鮭でした😉✨️
相方が頼んだふるさと納税で鮭が沢山あるので、消費してます😄
筋トレ
本日のメニューです🚶⭐︎
それと1時間ウォーキングをしました！
その後のプロテインもしっかり飲みました😌
今日はメロン味に挑戦しましたが、やっぱりナチュラルバナナが1番美味しいと思いました笑
今日の体重
今日の体重は53.3kgでした😌
増えずにキープ大事です！
今日のウエスト
今日のウエストは86センチでした。
お腹痩せも頑張らないとですね！
今日のコメント
今日は美容院にも行って、とても気分転換になりました🤗
お昼寝もして最高な日になりました😳✨
明日も頑張ろう😆💪✨
