2023.3.3 ひなまつり
筋トレ
ウォーキング
朝ごはん
昼ごはん
晩ごはん
筋トレ
①https://youtube.com/shorts/usoUWHaWIXU?feature=share
⑤https://youtu.be/H99TmVCjbrQけ
間食
今日の体重
今日のコメント
夜カフェして本が読めて今日は良かったです😳
2023.3.2 今日も仕事憂鬱木曜日
筋トレ
ウォーキング
朝ごはん
野菜スープ
間食
昼ごはん
晩ごはん
エビマヨ
間食
今日のコメント
今日も忙しくて辛かったです。
2023.3.1 3月突入
朝ごはん
賞味期限切れてたので食べましたが、あまり私の口には会いませんでした🥲
昼ごはん
同居人彩り弁当でした。
めちゃウマでした😄✨
間食
各お菓子をみんなでつまみ食いしました😂
晩ごはん
オールブランにヨーグルトをかけて食べました。
物凄く快便になるので、これから夜は出来るだけこれにしていきたいです。
間食
豆腐抹茶アイスでした。
筋トレ
①https://youtube.com/shorts/usoUWHaWIXU?feature=share
⑤https://youtu.be/H99TmVCjbrQけ
ウォーキング
今日の体重
今日のコメント
ウォーキングが再開できて、よかったです😄
2023.2.26 休み2日目
朝ごはん
クリームパン
昼ごはん
間食
さつまいも
晩ごはん
間食
鶏ハム
今日のコメント
明日からの仕事嫌で気分が上がりません🥲
消えたいです…
2023.2.25 休み1日目
朝ごはん
昼ごはん
晩ごはん
今日のコメント
あと1日休みを楽しみます🥲