朝ごはん・昼ごはん うどん 晩ごはん 間食 今日の体重 今日のコメント 今日は普通の人の3倍は食べた日でした🥲 このままではリバウンドが目に見えてるので、明日からまた気合いを入れ直します😭

朝のウォーキングを久しぶりにしました‍♀️ 上手くいかない時って考え事で頭の中がグルグル回っちゃいます。 朝のプロテインはナチュラルチョコレート味でした。実は昨日もナチュラルココアではなく、ナチュラルチョコレートでした 今日は豆乳を混ぜて飲みま…